こんにちは大宮駅西口にありますドライヘッドスパや目の整体のお店 快眠の家大宮です。
最近は朝晩、気温が低くなってきており、冬が近づいている感じがしますね。
今日は「ドライヘッドスパ」はこんな方におすすめ というテーマでお話していきますね。
１．首、肩こりの改善
ドライヘッドスパは頭部やその周辺をほぐすものですが、首や肩のこりの緩和にも大きく効果があります。
首、肩のコリは、小名氏姿勢を長時間続けたことによる筋肉疲労やスマホやパソコンなどの長時間使用で、目を酷使し血流が滞ってしまった結果引き起こされると言われております。
頭皮は顔だけでなく首や肩甲骨周りにもつながっているため、ドライヘッドスパによって頭皮をしっかりともみほぐすことで、筋肉疲労改善や血行促進が期待でき、首や肩の凝りを解消することができます。
２．頭痛や頭の重さの改善
頭痛には、慢性頭痛である片頭痛や偶発頭痛など様々な種類がありますが、その頭痛の約7割が「緊張型頭痛」と言われております。
その主な肩や首の筋肉の緊張から起こります。
ドライヘッドスパによって、首や肩甲骨周りに繋がっている頭皮をもみほぐすと上半身の緊張がほぐれ、結果的に頭痛を軽減することが期待できます。
またマッサージ時には頭痛に効果的なツボも同時に刺激していくため、頭の重さも軽減することが可能になります。
頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキすることがある方。ギリギリとした頭痛、またはぎゅーっと締め付けられるような痛みがある方などにおすすめです。
３．自律神経の改善
「自律神経」には、昼間や活動している時に活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。
この自律神経のバランスが乱れると、不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不眠など、様々な症状が起こってしまいます。
ドライヘッドスパでは、グルーミング効果によりセロトニンの分泌が促進され、「副交感神経」を一時的に優位にすることができるため、自律神経の乱れを調整し深いリラックス効果を得る事が期待できます。
職場や家庭などで日頃からストレスや疲労が多いと感じている方や、考え事が多く、イライラ、不安、やる気が起きないなどの症状が気になる方にはおすすめです。
快眠の家大宮は「ドライヘッドスパ」を一番のおすすめメニューとしておりまして、価格もどこよりも安くやっております。
ドライヘッドスパ以外にも目の整体・フェイシャルハイフ・全身整体などもやっております。
是非一度、気軽にご来店頂けると嬉しいです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
