こんにちは大宮駅西口にありますドライヘッドスパや目の整体のお店 快眠の家大宮です。
毎日しっかりと寝ているのに、朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまうことはありませんか？
質の悪い睡眠をとった翌朝は、疲れが解消されずに目覚めも悪くなりがちです。
逆に深い睡眠でしっかりと熟睡できていると質の高い睡眠をとれたといえます。
質の高い睡眠をとった翌朝は、昨日の疲れが解消されていて目覚めも良くなります。
睡眠で最も大切なのは、睡眠時間の長さではなく、睡眠の質を高めることなのです。
質の悪い睡眠になってしまう原因はたくさんありますが、頭皮や肩こりによる血行の悪化や自律神経の乱れが主な原因といえます。
ドライヘッドスパでは、凝り固まった頭の筋肉をほぐし、血流が良くなる事で自律神経を整えることも期待できます。
自律神経が整うことで、睡眠の質を上げることができるのです。
「最近疲れやすいなあ」とか「寝れてないなあ」と感じた方は、睡眠の質を見直してみるのはいかがでしょうか。
快眠の家大宮はドライヘッドスパ以外にも目の整体・フェイシャルハイフ・全身整体などもやっております。
ドライヘッドスパを一番のおすすめメニューとしておりまして、価格もどこよりも安くやっております。
是非一度気軽にご来店下さいませ。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
