こんにちは大宮駅西口にありますドライヘッドスパのお店 快眠の家大宮です。
最近埼玉県でも感染者が多くなってきてますね。。皆さまも気をつけてくださいね。
快眠の家大宮では変わらず感染対策をしっかり行い、毎日営業しております。
こんな記事を見つけました！
「普段の十分な睡眠を心がけること」
政府は新型コロナウイルス感染予防対策の一つとして十分な睡眠の必要性を指摘しています。
睡眠はウイルスに対する免疫力を高める要素だからです。
睡眠が免疫を増強することは多様なエビデンスによって証明されている。
1～2日寝ないと交感神経活動が上がり、気分も高揚する。そういう時は免疫力も上がるという報告もあるが、ほとんどが慢性の免疫力低下につながります。
わずかな睡眠不足が少しずつ借金のように積み重なり、「睡眠負債」がたまり、慢性の睡眠不足になると、確実に免疫機能は落ちる。
感染の予防にも、感染したウイルスを排除する機能にも悪影響を及ぼします。
まずは皆さま健康な睡眠というのが一番の感染対策になります。皆さまも睡眠の質を上げる工夫をしていきましょう。
快眠の家大宮では皆さまの睡眠の質を上げるために、「ドライヘッドスパ」をおすすめとしております。
価格もどこよりも安くやっており、一番のおすすめメニューですので、是非一度体験してください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
