こんにちは大宮駅西口にありますドライヘッドスパや目の整体のお店 快眠の家大宮です。
私たち日本人現代人は、頭を使いすぎてしまう傾向があります。
正確に言うと、頭の筋肉の使い過ぎなのです。
頭の筋肉というのは、額部分からなる「前頭筋」、首や肩の周辺・後頭部の筋肉である「後頭筋」、耳の上あたりの「側頭筋」
頭蓋骨の一部を覆うように筋肉がついています。
これらの筋肉は、食べ物を噛むときや会話するときなど、日常生活の様々な場所で使われるのですが、もっとも酷使をし疲れさせてしまうのが、物を見るときなのです。
私たちは日々、たくさんの情報の中で暮らしています。パソコンやスマホの画面を見続けて仕事をすることもあります。
すると眼精疲労が起こるだけではなく、そこから入ってきた情報を処理することによる脳疲労も生じてしまうのです。
さらには日常生活でのストレスなども加わって、頭の筋肉を疲れさせ、硬くしてしまう大きな原因になってしまうのです。
特に「側頭筋」は、疲労が溜まりやすく凝りやすい部分で、首や肩ともつながっているので、他の場所にも悪影響を及ぼします。
・疲れが取れにくい ・頭がぼんやりする ・集中力が足りない ・顔がたるんできた
などの悩みをもっている方は、側頭筋の疲労・凝りが生じているせいかもしれません。
力仕事や体力系のお仕事の方も、くいしばる力を多く使うため、側頭筋の疲労から硬くなり頭痛に繋がってしまうかもしれません。
日々の溜まっている頭の疲れを取り除くためには、ドライヘッドスパが一番の近道です。
明日からの活力のためにも、ドライヘッドスパでたっぷり頭をほぐしてリセットしていきましょう。
快眠の家大宮はドライヘッドスパ以外にも目の整体・フェイシャルハイフ・全身整体などもやっております。
一番のおすすめメニューはドライヘッドスパで価格もどこよりも安くやっておりますので、是非気軽に来て下さい。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
