こんにちは大宮駅西口にありますドライヘッドスパのお店 快眠の家大宮です。 今日は呼吸についてお話をしていきたいと思います。 普段無意識に呼吸をしていると思いますが、呼吸の仕方一つで様々なリラックス効果が得られるのです。 …
呼吸について
2021年11月
皆さん自分のメンテナンスは出来ていますか？
こんにちは大宮駅西口にありますドライヘッドスパやフェイシャルハイフのお店 快眠の家大宮です。 最近ドライヘッドスパ専門店のお店をSNSなどで多く見つけるようになりました。 皆さんコロナの影響で在宅ワークが増え、目や頭がか…
目の疲れをとりましょう
こんにちは大宮にありますドライヘッドスパや目の整体のお店快眠の家大宮です。 今日は快眠の家でも人気メニューでもあります「目の整体」 みなさん在宅ワークやリモートが増えてきたこともあり、目はかなり酷使されていますよね。 パ…
ストレスによる肩や首の凝り
こんにちは大宮駅西口にありますドライヘッドスパのお店快眠の家大宮です。 今日はストレスによる肩や首のこりについてお話していきたいと思います。 よく緊張すると肩に力が入ると言いますが、これは精神的なストレスが…
リラクゼーション睡眠
こんにちは埼玉県大宮にありますドライヘッドスパのお店快眠の家大宮です。 今日はリラクゼーションと睡眠についてお話していきたいと思います。 たくさん寝てるのにスッキリしないなあ とか なんか寝た感じがしないなあ って思った…